「終活」と聞くと、ネガティブなイメージを持たれる方は少なくないかもしれませんね。
しかし、現在では終活の意味が多様化し、より良いライフプランを立てる上で重要な要素となっています。
この記事では、終活の意味や始め方などについて解説したいと思います。
終活を通じて、より充実した人生を送るための考え方やアプローチ方法について考えてみましょう。
この記事で分かること
- 終活の意味とその重要性
- ライフプランニングにおける終活の役割
- エンディングノートの効果的な活用法
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参照サイト
終活に役立つ情報満載！【みんなが選んだ終活】 (eranda.jp)
終活とは？
そもそも、終活にはどのような意味があるのでしょうか？
終活はネガティブな言葉としてとらえがちですが、実際はポジティブな意味合いで使われることが多い言葉です。
まずは、終活の意味や役割について見ていきましょう。
終活の意味と役割
終活とは、人生の終わりに向けての準備や計画を立てることです。
自身の老後や最期に備えるだけでなく、人生の総括を行い、自身の人生を整理するための活動でもあります。
また、終活は、自身の死後の手続きや遺言、遺品整理などの準備だけでなく、自分自身を見つめ直し、今をより良く生きるための考え方とも言えます。
終活の重要性
終活の重要性は、いくつかの側面から考えることができます。
終活が大切な理由には、以下4つが挙げられますよ。
①自己決定権の尊重
終活を行うことで、自身の希望を明確にし、家族の戸惑いや対立を防ぐことが可能になります。
➁精神的安定の確保
終活を進めることで、将来の不安やストレスを軽減し、心の安定を保つことができます。
③遺族への負担軽減
終活を行うことで、遺族の手続きや整理の負担を減らし、スムーズに進められるように準備できます。
④人生の総括と価値観の再確認
終活を通じて、自身の人生を振り返り、価値観や生き方について考える機会を得ることができます。
ライフプランニングとの関係性
終活はライフプランニングの一部と考えられますが、厳密には異なる側面もあります。
ライフプランニングが人生全体の設計や計画を指すのに対し、終活は人生の最終段階の準備や整理に重点を置いています。
終活
終活は、人生の最後の段階に向けての準備や計画を立てることで、自己決定権の尊重や遺族への負担軽減、精神的な安心などを目的としています。
ライフプランニング
ライフプランニングは、人生の目標や計画を立てることで、将来の希望を実現するためのステップを考えることです。
参照コラム
・ライフプランとファイナンシャルプランで人生をデザインする方法
終活の始め方
次に、終活をどのように始めるかについて見ていきましょう。
具体的に、いつから始めるべきか疑問に思う方も多いかもしれません。
終活を始めるには、まず自身のライフプランや希望を明確にし、少しずつ準備を進めることが大切です。
終活は何歳から始めるべきか
終活は何歳から始めるべきなのでしょうか？
結論として、終活を始めるタイミングや年齢に明確な決まりはありません。
ただし、体力や判断力が十分にあるうちに始めるのが理想です。
一般的には、還暦を迎えたり、子供が独立したりする60代や40代～50代が終活を始める傾向があります。
しかし、最近では、20代や30代からも始める人が増えています。
終活を始める時期は個々のライフステージによって異なります。
以下の図2をご参照ください。
引用サイト：株式会社クリエイトアソシエ：「終活サポート調べ」
終活準備の基本
終活では、以下4つの準備項目が一般的とされています。
①身の回りの整理
不要な物品を整理して身の回りをスッキリさせることで、生活を簡素化し、遺族の負担を軽減します。
➁財産の整理と相続対策
財産や資産を整理し、遺産分割や相続手続きを円滑に進めるための計画を立て、必要に応じて遺言書の作成や贈与なども検討します。
③老後生活の計画
老後の生活費や健康管理、介護の準備などを計画することで、将来の不安を減らし、安心して老後を迎える準備ができます。
④葬儀やお墓の準備
自身の葬儀やお墓の希望を明確にして準備しておくことで、遺族の負担を軽減できるようになります。
なお、終活について相談に乗ってくれる専門家を「終活アドバイザー」とといいます。
合わせて読みたいコラム
・終活アドバイザー資格のメリットとは？資格、難易度を解説
エンディングノートの活用
手軽に始められる終活の方法として、エンディングノートの活用があります。
この章では、エンディングノートの特徴とその活用法などについて見ていきましょう。
エンディングノートとは？
エンディングノートとは、亡くなったり意思疎通ができなくなったりした際に役立つ、当人にまつわる情報等をまとめた書類です。
書き方に厳格な決まりはなく、個人の希望や家族へのメッセージ、財産などを自由に記載できます。
エンディングノートの主な特徴を、以下にご紹介します。
特長とメリット
・個人の情報や希望を自由に記載できる。
・形式は決まっておらず、ノートや手紙、デバイスなどに書くことができる。
エンディングノートと遺言書の違い
・エンディングノートは個人の希望やメッセージを記載するためのもの。
・遺言書は財産分与など法的な取り決めを記述するもの。
エンディングノートに書く内容
・自身の基本情報
・財産・資産情報
・支払い情報
・ID・パスワード情報
・医療、介護の希望
・葬儀、お墓の希望
・相続、遺言
・連絡先リスト etc
ただし、エンディングノートには、遺言とは異なり法的効力はありません。
エンディングノートの記載内容
終活の手順をエンディングノートにまとめることで、自身の意思や希望を明確に残すことができます。
以下6つは、エンディングノートに記載する内容のポイントです。
1. 遺言書に関する情報
・遺言書の作成を行ったかの確認
・遺言書の内容や所在地
・遺言執行者の指定
2. 生前整理に関する情報
・不動産や動産の整理状況
・処分したい物品や財産、大切にしたい物品などの指示
3. 医療の意思決定に関する情報
・医療の意思決定の指示書（生前指示書）の作成状況
・重要な医療処置に関する意向や希望
4. 保険や年金に関する情報
・保険や年金の契約内容や受取人の情報
・解約や変更を行う必要がある場合の手続き方法
5. 葬儀や埋葬に関する情報
・葬儀や埋葬に関する希望や意向
・葬儀費用の支払い方法や予算の指定
6. その他の情報
・重要なパスワードやアカウント情報
・家族や友人へのメッセージや思い出
終活についてさらに詳しく知りたい方は、以下のサイトも参考にしてみてくださいね！
終活について相談できるサイト
終活に役立つ情報満載！【みんなが選んだ終活】 (eranda.jp)
まとめ
今回の記事のまとめです。
終活とは、人生の最期に向けた準備をすることです。
老後の備えにとどまらず、価値観を整理し、自分らしい最期を考える機会でもあります。
そのため、体力や判断力があるうちに始め、エンディングノートで希望や情報を残しておくことが大切です。