一般的に30代以降の時間の経過は、20代の頃までとは比較にならないほど速いものです。
そのため、30代のうちに行った自己投資が今後のライフプランを大きく形作ります。
経済的な安定、キャリアの向上、心身の健康など、総合的なアプローチで未来を見据え、30代以降の充実した人生を築くためのきっかけを作りましょう。
この記事では、30代における自己投資の重要性とライフプランニングの関係性について解説していきます。
この記事で分かること
- 30代の自己投資の重要性
- 自己投資の種類
- 自己投資のおすすめ方法

なぜ30代からの自己投資が重要なのかを、一緒に学んでいきましょう。
30代に自己投資をすることの重要性

30代で自己投資を行うことで、自身の将来に向けた準備ができ、充実した人生の基盤を作ることができます。

まずは、自己投資のメリットを確認していきましょう。
自己投資のメリットとは
自己投資のメリットには、どのようなことがあるのでしょうか?
自己投資のメリットを、以下に4つ挙げてみます。
- 個人の成長と発展
新しいスキルを学び、知識を深めることで、タスクパフォーマンスが向上し、キャリアの発展が促進される。 - 経済的な安定の確保
資産の適切な管理や投資先の選択を通じて、財政的な健康を維持し、将来の不確実性に備えることができる。 - 自己満足感と幸福度の向上
自己理解を深め、趣味や興味を追求することは、個人的な充実感を得るために重要な要素となる。 - 将来への備え
継続的な学びやスキルの向上、そして財務的な計画は、ライフプランニングの変化に対応するための基盤となる。

つまり、自己投資は、成長や満足感を高めるだけでなく、仕事やプライベートにも良い影響をもたらします。
自己投資の種類

自己投資の種類について考えてみましょう。
自己投資の種類には、資金的な側面だけでなく、知識、経験、資格取得、人脈の拡充、健康への投資など、様々な側面にわたります。
資産運用
一般的に資産運用とは、個人や組織が保有する資産を最大限に活用し、将来の利益や成長を追求することです。
これには、株式投資や債券投資、不動産取引、投資信託など、さまざまな手法が含まれます。
30代は20代と比べて経済的な余裕が増え、将来に向けて資産運用を開始しやすいイミングです。
資産運用を自己投資として行う一番のメリットとして、将来の資産形成が可能になるという点が挙げられます。

資産運用の代表的なものとして、NISAが挙げられますね!
参照コラム
・新NISAで始める資産運用!SBI証券での口座開設方法も解説
知識投資
知識投資とは、自身の成長やキャリアを向上させるために、情報やスキルを獲得することです。
例えば、本を読むことで専門知識や成功の秘訣を学び取り、オンラインコースやウェブセミナーを通じて新しいスキルを身につけることができます。
オンラインフォーラムやコミュニティへの参加は、他の専門家と交流し、実際の経験や知見を共有できる絶好の機会です。
さらに、セミナーや業界イベントへの参加によって、専門家が最新の動向や成功事例について語る機会を得られます。
これらのアクティビティを組み合わせて知識投資を進めることで、個人的な成長や専門的なスキルの向上が期待できます。
健康への投資
健康は日常生活や仕事において最も不可欠な要素であり、そのためには適切な自己投資が必要です。

30代で取り入れたい健康の自己投資としては、以下の3つがあります。
①食事を大切にする
30代からは、生活習慣病の予防や健康維持のために、塩分を控えるなど、食事バランスをより重視することが大切です。
➁運動機会を取り入れる
体力や筋力の低下が始まる30代では、定期的な運動によって体力の維持や姿勢の改善が期待できます。
③睡眠を大切にする
健康維持や免疫力の向上のため、30代では十分な睡眠をとることが効果的な自己投資になります。
資格取得
資格取得は自己投資の一形態であり、様々なメリットがあります。

資格取得が自己投資としてもたらすメリットは、次の3つです。
①キャリアの向上
資格を取得することで、職場でのスキルや知識が向上し、キャリアの発展や専門知識による信頼性向上、他者からの尊重につながります。
➁就業機会の拡大
企業は資格取得者に対して、必要なスキルを既に身につけているという信頼を寄せることがあるため、求人市場においても有利に働くことがあります。
③収入の向上
特定の資格を取得することで、タスクの効率化や品質向上が期待でき、その結果、給与や報酬のアップにつながることがあります。
合わせて読みたいコラム
・資格取得が転職に有利な理由|年収アップに直結する資格の特徴とは?
出会い
環境の変化や新しい人との出会いは、自己成長の大きな要素です。
そのため、未知の環境に飛び込むことも、自己投資の一環と考えることができます。

新しい出会いによって得られるメリットには、以下の4つが挙げられます。
①新たなスキルや経験の獲得
転職や新しい環境へのチャレンジは、新たなスキルや経験を得る機会となり、自身を成長させてくれます。
➁趣味や興味の拡大
新しい趣味や興味を見つけ、未知の領域に飛び込むことも、新たな自身の一面を発見する機会となります。
③発見と学びの機会
知らない場所に行き、異文化に触れることで新たな学びが得られ、視野が広がり人間関係も豊かになります。
④コミュニケーション力の向上
知らない場所や環境で新たな人々と交流することで、コミュニケーション力や人間関係の構築が向上し、人脈が広がります。
時間
時間の最大化は、自己投資の一環となります。
例えば、仕事や学校に近い住環境を選ぶことで通勤時間を削減し、余暇や自己成長の時間を確保することが可能となります。
これにより、日常のストレスを軽減し、充実感を得ることができます。
時間をお金で買うことは、単なる手段ではなく、自分自身や将来への投資として考えることができます。

例えば、1日1時間を自己投資することで、年間365時間を自己成長に使えますね。
関連コラム
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自己投資のための資金と時間の確保
自己投資は、資金と時間の2つの要素から成り立っています。
具体的な資金投資額や時間の確保量は、個々の目標や生活状況によって異なりますが、計画的でリーダブルな取り組みが鍵となります。

30代からの自己投資では、よりこれらの要素を理解し、バランスよく取り組むことが大切です。

自己投資への金額の平均的な投資額
まず、どのような自己投資があるのかを、改めて見ていきましょう。
以下のグラフは、自己投資における種類とその割合を示したものです。
図1:株式会社アスマーク『ビジネスの自己投資に関する調査』より引用
このグラフからは、男女ともに読書、資格取得、外部セミナーなどへの投資が人気であることが明らかです。
次に、参加者たちが月にどのくらいの金額を自己投資に充てているのかにも注目していきます。
図2:株式会社アスマーク『ビジネスの自己投資に関する調査』より引用
30代の男女にフォーカスしてみましょう。
月平均の自己投資額について、1万円未満の範囲では男性が42.0%、女性が46.0%と、全体の4割以上がこの帯域に該当していることが分かります。
次に1~3万円未満の範囲では、男性が23.0%、女性が18.0%と、全体の2割を占めています。
自己投資が0円でも可能であることは前提としていますが、お金を投資することで、より質の高い自己投資が可能となります。
自己投資の注意点

自己投資は、やり方によっては無駄になることもあるため、注意すべきポイントがあります。

この章では、自己投資を始める際に注意すべきポイントを確認しておきましょう。
浪費的自己投資
自己投資と浪費は間違われることがあります。
自己投資という言葉は本来、個人の成長や向上を目指す積極的な行動を指しますが、それが効果的でない場合、または予期せぬ結果に繋がった場合には、浪費的な側面も考えられます。
重要なのは、投資の前に計画を立て、目標を設定し、成果を上げるための具体的な手段を考えることです。
これにより、浪費を防ぎつつ自己投資を有益なものにすることが可能となります。

自身の関心や目標に合わない本や学習教材を購入することは、浪費の一例です。
目的が明確ではない自己投資
自己投資の目的を明確にしましょう。
自身の目的が明確になっていないのに、とにかくセミナーに行ってみたり勉強会に行ってみたりすることは、大したインプットにはなりません。
人は目的が明確になるからこそ成長しますし、具体的な目的がなければ、そのロードマップを描くことができません。
したがって、自己投資を行う前に、自身の目的や目標を明確にし、それに基づいて具体的な行動計画を立てることが大切です。

明確な目的がないまま行う自己投資は、効果的でない可能性が高く、時間やリソースの無駄になることがあります。
何に自己投資するべき?
最後に、何に自己投資すべきかについて解説したいと思います。
これまでお伝えしてきたように、自己投資にはさまざまな選択肢がありますが、初めて自己投資を行う際、何から始めるべきか悩むこともあるかもしれません。

海外留学も自己投資の一環ですね!

簡単に始められる自己投資:読書
自己投資の方向性を選ぶのが悩ましい場合、本を読む習慣を始めることがおすすめです。
その際のジャンルは何でも構いませんが、重要なのは、その本を異なる視点で読むことです。
漫画を例にとれば、「なぜ?」と疑問を抱きながら読むことが大切です。
そのキャラクターはなぜその行動をとったのか、なぜその感情を抱いたのかを考えることが肝要です。
自己投資とは、自身の資産を増やし、これまでになかった価値を得ることを指します。
だからこそ、思考を広げることによって、新たな視点や考え方を身につけることができるのです。

読書によるメリットについては、以下のコラムで詳しくご紹介していますよ。
参照コラム
・読書効果によるメリットとは?多様なジャンルで広がる人生観と本4選
まとめ:自己投資はお金と時間の有効活用
今回の記事のまとめです。
自己投資とは、資金と時間を有効に使い、個人の成長や幸福感を高めることです。
特に30代からは、収支の管理や効率的な時間配分をバランスよく行うことがより重要となり、読書や資格取得を通じて新たな知識や視点を得ることが効果的です。